两岁宝宝的食谱大全？

1. 早餐：泡好的小米粥或大米粥，可以添加一些蔬菜或水果；面包片或全麦面包配上鸡蛋或芝士，加上少量黄油。

2. 早点：煮熟的鸡蛋、土豆泥、苞米粒等均可作为营养早点，不需要添加刺激性调味料。

3. 午餐：蔬菜汤、豆腐、肉类或鱼肉及米饭组成清淡的午餐，每周可以适当添加鲜虾或蟹肉等海鲜。

4. 下午茶：适当的水果和小饼干是宝宝下午茶时的最佳选择。注意控制糖分。

5. 晚餐：和午餐相似，但应适度减少食物数量。可配以一份奶酪或酸奶。

6. 夜宵：有时宝宝可能会在夜里饿了，可以给他/她喝稍微加点糖的牛奶或一点点无盐爆米花。

提示：请根据孩子的口感、胃口大小和偏好适量调整食谱，同时要注意食物的新鲜度和卫生。 若宝宝有特殊疾病或过敏反应，请咨询医生 for 更好的食谱建议。