海边被晒伤了怎么办？

1. 首先，要立即让患者远离阳光，寻找遮阴处，如伞、树荫等。

2. 再次，用凉白开或纯净水浸泡柔软的毛巾，轻轻擦拭被晒伤的皮肤，并重复这个过程多次，以降低皮肤的温度。

3. 如果出现红肿、疼痛或水泡，可以用纱布或绷带轻包扎，以减轻疼痛。但要注意，绷带的松紧要适当，不能太紧，否则会影响血液循环。

4. 如果晒伤面积较大，且症状较为严重，则建议尽快到医院就诊，接受专业治疗。医生会给予口服或外用药物以及其他治疗方式，以缓解患者的症状。

5. 最后，为了避免日晒伤，应该提前做好预防措施。尤其是在炎炎夏季及午后时段，应该避免在户外长时间暴露在阳光下，应该穿上轻便、透气的衣物，涂抹防晒霜等。