孕妇吃哪些水果好

首先，孕妇应该多吃含有维生素C的水果，维生素C有助于增强免疫力和抗氧化能力。一些好的选择包括橙子、柑橘、猕猴桃和草莓。

其次，孕妇也应该多吃富含维生素A的水果，维生素A对胎儿的生长发育至关重要。此类水果包括木瓜、芒果、杏子和樱桃。

此外，孕妇还可以食用富含膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、桃子和梨子等，这些食物可以缓解便秘。

最后，孕妇应该避免生食水果，如生吃石榴、菠萝等，因为这些水果不易消化，容易引起过敏反应。同时，有些水果含有高糖分，如蜜瓜、各种浆果，孕妇也不宜过度食用。

总之，孕妇在饮食上要均衡多样化，不能偏食或暴饮暴食。如果有任何饮食上的疑问，应当向专业医生咨询。