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早晨醒来手指僵硬
2023-05-29
医生回答
艾涛
华中科技大学同济医学院附属同济医院
| 影像科
首先，手指僵硬可能是由于夜间长时间睡眠导致的血液循环不良，手部长时间处于静止状态导致肌肉僵硬。其次，手指僵硬还可能与食用富含嘌呤的食物、劳累过度、手部受伤等因素有关。建议平时要注意手部运动，经常进行手指活动，可以做一些恰当的手指操来缓解僵硬。此外，饮食上应避免食用海参、蟹类等富含嘌呤的食物，合理安排工作和休息时间，避免疲劳过度。如果手指僵硬严重且长时间未缓解，建议及时就医，排除潜在的疾病。
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