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早上空腹可以喝柠檬蜂蜜水吗
2023-06-06
医生回答
刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先，空腹喝柠檬蜂蜜水是可以的，因为柠檬和蜂蜜都有利于身体健康。其次，柠檬富含维生素C和矿物质，可以增强免疫力、促进新陈代谢和消除疲劳，但柠檬酸也可能对胃粘膜造成一定刺激作用，如果有胃炎或胃溃疡等消化系统疾病的人，则不适宜长期喝柠檬水。最后，蜂蜜具有滋润肠道、抗菌消炎、缓解咳嗽等功效，但是蜂蜜也含有较高的糖分，若糖尿病、肥胖等疾病患者应适量食用。因此，对于大多数人来说，适量地空腹喝柠檬蜂蜜水是有益的，但在有相关疾病或特殊情况下需咨询医生后再进行。
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