• 咳嗽的推拿方法

    2023-05-29
医生回答
李高文
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 呼吸内科

1. 咳嗽的推拿方法可以按摩肩部:用温热的双手在颈部凹陷处,自上而下,靠近肩胛骨的肌肉处,按摩1分钟左右;

2. 可以敲击胸部:用手掌或者手指在胸口轻轻敲击数分钟,可以顺时针或逆时针敲击;

3. 可以揉搓后背:借助墙角或床边的硬物,将身体贴在硬物上,然后用双手揉捏肩胛骨附近的肌肉,力度可以适当加大,持续数分钟;

4. 可以推拿腕关节:双手握拳,用拇指按压手腕内侧处,沿手臂向上顺推,直至肘部,可重复进行2-3次;

5. 可以按摩足部:用手掌或者按摩球按摩足部,特别是穴位处,可以缓解全身的疲劳和咳嗽。

注意:以上推拿方法并不能完全治愈咳嗽,若情况严重,请尽快就医。

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