关节垫长在手上怎么治疗？

关节垫是指两骨头之间的软骨组织，它具有缓冲和减震的作用。当手上的关节垫受到损伤或磨损时，会导致关节疼痛、僵硬和不适。以下是可能的治疗选择：

1. 休息：给手部充分的休息时间，避免用力抓握、拧扭、搬重物或参加剧烈运动。

2. 冷敷：使用冰袋或冰布在受伤或疼痛的部位冷敷，每次15-20分钟，每天多次。

3. 热敷：使用温水浸泡或热毛巾敷在关节上，促进血液循环和放松肌肉。

4. 药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药物（如布洛芬、阿司匹林）来缓解疼痛和消炎。

5. 物理治疗：理疗师可以通过按摩、针灸、艾灸等手段来缓解疼痛和促进血液循环。

6. 手术：如果休息、药物和物理治疗无法缓解症状，手术可能是最终的治疗选择。

总的来说，治疗关节垫问题需要综合考虑病人的年龄、病史、症状和严重程度。如果症状持续较长时间或加重，应该及时就医专业医生的意见和建议。