我现在怀孕34周可以吃海鲜吗？

食品安全是孕妇和胎儿健康的重要保障。海鲜中含有丰富的DHA、EPA等营养素，对胎儿的智力发育有好处。但是，在食用海鲜时需要注意以下几点：

1. 要选择新鲜、安全的海鲜。建议去正规的超市或餐厅购买，注意是否有质量合格证明和原产地标识。

2. 避免食用高汞含量的海鲜，如鲨鱼、鳕鱼、旗鱼等。这些海鲜中的汞会通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的神经发育。

3. 避免食用不干净的海鲜。海鲜中可能会带有病菌、寄生虫等，加热不彻底的海鲜容易导致食物中毒或感染寄生虫。

4. 控制摄入量。孕妇每天应摄入200-300g的海鲜，过量食用会增加感染风险，也可能导致营养过剩。

总之，孕妇可以适量食用新鲜、安全的海鲜，并控制好摄入量，对胎儿的智力发育有好处。但是要注意选择安全的海鲜，避免摄入过多的汞等有害物质。