剖宫产后睡觉姿势

1. 剖宫产后睡觉的姿势要避免压迫腹部，避免引起出血或疼痛，也要避免压迫产妇的手臂、颈部和背部。

2. 建议剖宫产后第一周内睡在半坐半躺的姿势，将腰部和膝盖抬起一些，避免腹部承受太大的压力。

3. 慢慢的可以将腰部和膝盖逐渐放平，同时放置一个枕头，帮助支撑腹部。

4. 如果你已经感觉适应了上述姿势，可以尝试从侧面睡觉，身体的侧面不在受到腹部的压迫。

5. 保持一定的姿势时间，防止频繁的翻身，同时保持房间温度适宜，避免感冒，腹部和恢复部位保持干燥。

6. 注意身体的保暖，保持充分的休息，促进剖宫产术后伤口的愈合，加快产后恢复。

7. 剖宫产后睡觉姿势的具体方式可以根据自身感受适当调整，但需要有一个逐渐适应的过程，请遵守医生的医嘱，尽早康复。