喝肌酸对白头发会有帮助吗？-35健康

湖北省中医院 | 皮肤病科

首先，肌酸是一种供能物质，主要分布在我们的肌肉组织中，是一种对于肌肉运动有一定帮助的成分。

其次，白头发是由于我们体内的黑色素分泌不足造成的，与肌酸没有直接的关系。

第三，肌酸补充品的主要作用是提升肌肉力量和耐力等，对于白头发并没有明显的治疗作用。

最后，白头发是一种常见的老年现象，在年轻时喝肌酸也并不能改变这个趋势。如果想要延缓白头发的出现，除了合理饮食、健康生活方式外，还可以定期进行头皮按摩、使用染发剂等。如果出现过度的脱发或者白头发需要寻医就诊，进行个性化的治疗。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

喝肌酸对白头发会有帮助吗？