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出汗对血糖有影响吗
2016-11-19
医生回答
肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
出汗对血糖有影响。剧烈运动，大汗淋漓会导致血糖降低，甚至引起低血糖反应，不建议患者做剧烈运动。建议患者餐后1小时活动，快走是糖尿病患者最好的运动方式，时间30—45分钟适宜，略有汗出为好，促进代谢，增强胰岛素敏感，降低血糖。糖尿病患者注意区别低血糖时的汗出，伴有心慌，烦躁，饥饿感，及时补充食物或糖块。
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