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玩手机导致眼皮下垂,内眼角变尖
2023-05-29
医生回答

李杜军
湖北省中医院
| 眼科
首先需要了解,眼皮下垂,内眼角变尖这些症状并不是玩手机引起的,在医学上叫做眼综合征,是人长期用眼过度,或从事视力负荷大的工作,使眼部肌肉疲劳所造成的。有以下几个方面需要注意:
1、调整使用手机的时间和位置。建议每40-50分钟休息10-15分钟,并避免在弱光或过亮环境下用手机。
2、进行眼部按摩放松。在闭上眼睛,无需用力按摩眼球周围的肌肉,尤其是眼角处,可以缓解眼部疲劳。
3、做眼部保健操。简单的眼部保健操,可以缓解眼睛的疲劳,预防眼部疾病的发生。
4、保持适当的用眼距离。要保持手持设备的距离尽量在30厘米以上。
最后,如果出现了比较严重的症状,建议及时到正规医院进行检查和治疗。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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