洁癖强迫症整天怀疑

1. 洁癖强迫症是一种心理障碍，主要表现为过度地担心或害怕细菌、污染和感染等问题，从而产生强烈的清洁欲望；

2. 病因目前尚不清楚，但可与遗传、生物和环境因素有关；

3. 对于洁癖强迫症患者，建议采取认知行为疗法（CBT）和药物治疗相结合的综合治疗方案；

4. 细菌和病毒并非无处不在，许多细菌和病毒在我们身体内生存存在，但这并不意味着我们每时每刻都会生病；

5. 必要的清洁是有益的，但过度清洁可能会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤过敏、感染和其他问题；

6. 对于洁癖强迫症患者，应该逐步减少过度清洁的行为，让自己逐渐适应一定程度的环境污染，并学会用理性的方式处理自己的担忧和焦虑情绪。