你好，我吃排毒养颜真的变白了，请问吃排毒

排毒养颜是一种常见的美容方式，通过促进身体内部代谢物的排泄，从而减轻身体负担，达到美容的目的。但是，排毒养颜是否可以使皮肤变白，需要进行较为科学的评估。

首先，皮肤的颜色与身体内部的黑色素含量、分布情况有关系。而排毒养颜并不会直接影响黑色素的合成及分布，因此其对皮肤颜色的影响是有限的。

其次，排毒养颜往往伴随着一系列的饮食及生活习惯上的调整，如减少咖啡、茶、酒精等刺激性食品的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食品的摄入，保证充足睡眠等。这些调整对身体的健康及免疫力的提升有一定的帮助，从而使肌肤出现一些改善，或者说是回归到其健康状态，但并不会直接使皮肤变白。

最后，排毒养颜不同于化妆品及美容手术等快速美容方式，其改善肌肤状况的效果通常比较缓慢，需要长期坚持。而皮肤变白往往需要依托其他的医疗手段，如激光美容、化学性去除皮肤色素等。

综上所述，排毒养颜对皮肤变白的作用并不直接显著，其效果通常需要结合其他的医学手段，且需要长期坚持及正确使用。因此，如有自体色素沉淀等皮肤色素沉着问题，建议前往医师处进行专业评估及治疗。