饿了胃疼怎么办？

饿了胃疼是一种常见的生理现象，一般不会对身体造成严重的影响。下面是应对饿了胃疼的方法：

1、不要吃过量的食物，以免引起不适。可以分次进食，慢慢地加重饭量。

2、饱餐后不要马上进行剧烈运动，可以稍微等待一段时间，让身体适应。

3、可以喝一些温水或淡茶，缓解胃部不适。不要喝饮料、浓茶或咖啡等刺激性饮料。

4、可以采用按摩的方式，轻轻揉搓脐部或者胃部，促进血液循环，减轻不适。

5、可以吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、水果等，不要吃辛辣、油腻、难以消化的食物。

6、可以在胃部贴一块暖宝宝或者热水袋，缓解胃部不适。

饿了胃疼是一种较为常见的现象，多半不会产生太大的影响，但是如果症状持续，或者疼痛加重，应及时就医。