来月经可以吃橘子吗？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

月经期间可以吃橘子，但是需要注意以下几点：

1. 避免过量食用。橘子虽然是富含维生素C的水果，但是如果食用过量，可能会导致胃肠道不适，引起恶心、胀气等症状。

2. 如果有口腔溃疡或口角炎等口腔疾病，不宜食用过酸的橘子，这样会加重疾病症状。

3. 对于有柑桔类过敏史的人群，不建议食用橘子，以免造成过敏反应。

总的来说，适量食用橘子对身体有益，并不会影响月经周期。但是如果有特殊疾病或过敏史，需要根据自身情况来决定是否食用橘子。建议在饮食方面保持多样化，同时加强营养摄入，维持良好的身体健康状态。

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来月经可以吃橘子吗？