长期失眠容易导致黄褐斑吗

失眠长期未治疗很可能导致长时间的精神紧张、焦虑和荷尔蒙分泌的紊乱，进而会影响体内抗氧化体系的功能，这会使我们更容易出现皮肤褐变、黄褐斑。毕竟睡眠对于身体的健康也是极其重要的，一旦睡眠质量受到损伤，身体的免疫力和抵抗力都会下降，而皮肤也是身体的一部分，自然也会受到影响。

长期失眠引发神经功能失调，影响身体内分泌系统，其中最重要的是影响甲状腺分泌功能，这样就会使得甲状腺素分泌不足，而这种激素对于人体内代谢有着十分重要的作用。人体一旦内分泌失调，则很容易导致面部黄褐斑变色。因而对于失眠者，及时治疗失眠，调整好作息时间和他人交流，尽早减少其心理负担，这对于皮肤黄褐斑的预防是非常有益的。