怎么治白发？

治疗白发主要需要从以下几个方面入手：

1. 调节饮食：对于有些人来说，营养不良是导致白发的主要原因之一。因此，建议平时多摄入富含维生素B12、铜、铁等元素的食物，如肉类、海鲜、豆类等食物以增加营养摄入。

2. 保持心情愉悦：长期心情不好，容易引起身体内分泌紊乱导致白发，因此建议适当参加户外运动、健身等活动，保持心情愉悦，避免压力过大。

3. 中药滋补：中药有很好的滋补作用，可以改善白发问题。可用乌发汤等中药进行调理，但需在医生指导下使用。

4. 保持头发清洁：头皮清洁干净，可以促进头皮血液循环，有利于头皮营养供应，对于减缓白发也有着重要的作用。建议每周使用一到两次柔顺洗发水清洗头发。

5. 使用染发剂：如果以上方法并不能让白发得到很好的控制，可以使用染发剂掩饰白发。但对于染发剂的使用要适度，避免过多使用导致头发受损。

总而言之，治疗白发需要综合治疗，改变生活习惯、饮食、情绪，配合中药滋补，适度使用染发剂，才能达到比较好的治疗效果。