脖子疼肩膀疼怎么回事？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 骨科

1. 脖子疼和肩膀疼是常见的症状，可能由多种原因引起。

2. 其中，最常见的原因是肌肉或关节的问题，如肌肉紧张、扭伤、拉伤、关节炎等。

3. 过度重复性动作、长时间保持同一姿势、缺乏适当的休息和锻炼，也可能导致这些症状。

4. 一些疾病也可能导致脖子疼和肩膀疼，如颈椎病、纤维肌痛综合征、关节炎等等。如果持续存在严重的疼痛，注意及时就医。

5. 预防脖子疼和肩膀疼的方法包括：定期伸展和锻炼身体、保持正确的姿势、避免过多重复性动作、减少压力、保持良好的睡眠习惯等等。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

脖子疼肩膀疼怎么回事？