毛囊炎长痘痘怎么办呢

毛囊炎长痘痘需要注意以下几点：

1.保持清洁。不要让污垢和细菌累积在皮肤上，建议每天用温水洗脸，尽量避免使用刺激性的化妆品或护肤品。

2.避免挤痘痘。挤痘痘会使细菌更容易感染到其他部位，造成感染扩散。如果必须挤痘痘，请先使用热毛巾敷在脸上放松毛孔，然后用消毒棉球将痘痘轻轻压出，而不是强行挤压。

3.适当饮食。减少食用富含糖和油脂的食物，多吃新鲜水果和蔬菜可以帮助补充营养，提高免疫力。

4.及时就医。如果痘痘持续存在或者恶化，建议及时就医，医生可以根据具体情况开出适合个体的治疗方案，包括药物治疗、局部消炎等方法。

5.保持心情舒畅。精神压力过大会影响身体免疫力，从而让毛囊炎更容易复发。适当的运动和放松有助于缓解压力。