• 水煮鱼什么鱼好吃

    2023-06-05
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先,做水煮鱼最好选择一些新鲜的淡水鱼,比如草鱼、鲫鱼、青鱼等。淡水鱼的肉质相对来说比较细嫩,容易入味,而且价格相对较为便宜。

其次,选鱼时要选择肉质比较紧实、没有异味的鱼。因为水煮鱼要在高温下快速煮熟,如果鱼肉质松散或者内部有异味,就会影响口感和食品安全。

再次,如果有条件的话,尽量选择活鱼。活鱼煮出来的菜肴更有鲜味,也更加健康。

最后,如果是在海南等地做水煮鱼,也可以选择一些当地的海鱼,比如黄花鱼、春子鱼等。这些海鱼肉质鲜美,可以为水煮鱼增添不少口感。

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