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春天成熟的水果
2023-06-10
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
春天是一个美好的季节,很多水果在这个季节里成熟。以下是一些春季成熟的水果:
1.草莓:草莓是春季最受欢迎的水果之一。它们甜美可口,富含维生素C、纤维素和抗氧化剂,对身体健康有很多好处。
2.樱桃:樱桃是另一个春季成熟的水果。它们非常美味,含有大量的维生素C和抗氧化物质,有助于保护眼睛和心脏健康。
3.杏子:杏子有着甜美的味道和丰富的营养价值。它们含有大量的维生素A和C,以及铁和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进消化。
4.桃子:桃子是另一个春季水果。它们富含维生素C和抗氧化剂,有助于促进肌肤健康和减缓衰老过程。
总之,春季是一个充满美味和健康水果的季节。这些水果不仅味道好,而且具有丰富的营养价值,对人体健康有很多好处。
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