怀孕的人血糖高怎么办？

怀孕的人血糖高需要注意以下几点：

1.控制饮食：一定要控制碳水化合物的摄入量，可以选择多吃蔬菜，少吃米面和甜食。每日进食分为三餐，不要过量，可以适量增加餐次。同时还要遵循低GI食谱，增加膳食纤维的摄入。

2.适当运动：可以在医生的指导下进行适当的体育锻炼，比如散步、瑜伽和游泳。锻炼时间不宜过长，以30分钟到1小时为宜，锻炼强度不要过大。

3.药物治疗：如果以上措施无法有效控制血糖，需要进行药物治疗。医生会根据患者的病情选择合适的药物，比如胰岛素注射或口服药物。

4.定期检查：怀孕期间需要定期检测血糖水平，以确保血糖控制在正常范围内。如果发现血糖异常，应及时调整治疗方案。

5.注意卫生：怀孕期间需要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免感染。如有妊娠糖尿病，还需要进行胎儿监测和评估。

6.注意心情：心情稳定对于血糖的控制也有重要作用，建议患者保持愉快的心情，尽量避免焦虑和紧张。

总的来说，怀孕期间血糖高需要采取一系列措施来控制，包括饮食控制、适当运动、药物治疗、定期检查、注意卫生和心情稳定等方面。同时也需要根据患者的病情进行个体化治疗。