患有高血压病怎么办？

高血压病的处理方法：

1.采取健康的生活方式：

- 饮食方面，应该控制盐的摄入量，少吃高脂肪食品，多吃蔬菜、水果和全麦面包等；

- 吸烟和饮酒也是高血压的危险因素，应该戒烟限酒；

- 保持健康体重，多运动，如散步、跑步、游泳、骑车等。

2.按照医生的处方用药：

- 治疗高血压需要用药，一定要遵照医生的处方用药；

- 目前治疗高血压常用的降压药有钙通道阻滞剂、ACEI、ARBs以及β受体拮抗剂等。

3.监测自身血压：

- 高血压病人需要定期监测自己的血压；

- 应该购买一台精确的血压计，并定期测量自己的血压。

4.留意病情变化：

- 如果病情出现变化，如出现头痛、视力模糊、胸痛等，应该及时就医；

- 长期控制血压，加强管理，有益于心脑血管疾病的预防，减少并发症。

5.避免过度劳累和紧张：

- 长期的过度劳累和紧张会对心脏、血管等产生损伤，需要适度放松身心。

总之，高血压的治疗需要全面的控制，需要患者自身的努力以及医生的治疗和指导，同时也需要家庭的关爱和支持。