老年人身体内热怎么办

老年人身体内热可能是因为身体的一些不适，以下是一些应对措施：

1. 饮食调理：避免辛辣、刺激、油腻等食物，多吃清淡易消化的蔬菜、水果，多饮水。

2. 休息调整：老年人需要规律的作息时间，保证每天充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。

3. 温度调节：适当增减衣物，保持室内温度适宜，避免在高温或寒冷环境下长时间停留。

4. 合理运动：适当的运动可以帮助老年人减轻疲劳感，提高身体抵抗力，但不要过度运动，避免出现汗出过多、气喘等症状。

总的来说，老年人身体内热是一种身体的警示，需要及时发现原因并采取相应的措施进行预防和治疗，如果出现严重的症状，建议及时就医。