我的手上很容易长茧，要怎么才能去除掉呢？

1. 寻找原因：手上容易长茧，可能是因为长时间用力、摩擦或摩擦不均匀导致的。如果长期从事手工活动或体力劳动，也容易导致手上长茧。

2. 保持手部卫生：勤洗手并擦干，保持手部卫生，可以减少细菌感染与炎症，有利于茧的恢复。

3. 使用保湿霜：使用具有保湿作用的手部护肤品，能够滋润皮肤，软化角质，有助于茧的恢复。

4. 手部按摩：每天进行一定时间的手部按摩，有助于刺激血液循环，缓解疲劳，减少茧的产生。

5. 适当休息：长时间持续使用手部，容易让手部疲劳，需要适当休息，进行手部放松活动。

6. 使用手套：进行手工活动或体力劳动时，可以佩戴适合的手套，减少手部外力摩擦，保护手部皮肤，从而减少茧的产生。

7. 远离化学品：避免手部长时间接触化学品，例如洗涤剂、清洁剂等，这类化学品容易刺激皮肤，导致手部发炎或瘙痒，从而加重茧的产生。