打喷嚏要用双手遮住口鼻吗-35健康

中日友好医院 | 呼吸内科

打喷嚏时最好用肘部遮住口鼻。

打喷嚏会伴随着粉尘、细菌和病毒等微粒的喷射，直接用双手遮住口鼻会导致这些微粒在手上积聚，增加传播的风险。

通过肘部遮住口鼻可以减少手部接触面积，降低病毒传播的概率。双手经常触摸各种物品，容易成为细菌和病毒滋生的场所，避免手部接触口鼻有助于减少病原体传播。

使用肘部遮住口鼻还可以减少喷嚏声音和颗粒的扩散范围。与用手直接遮住相比，肘部更能有效地防止喷嚏声音和颗粒向周围扩散，降低传播给他人的风险。

总之，打喷嚏时最好使用肘部遮住口鼻。这不仅可以减少病原体的传播，还能有效阻止声音和颗粒的扩散范围，保护自己和他人的健康。

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打喷嚏要用双手遮住口鼻吗