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皮蛋不能与什么同吃
2023-06-26
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 皮蛋不能与生冷蔬果同吃。因为皮蛋性凉,容易引起肚子不舒服甚至腹泻,而生冷的蔬果具有清热解毒的效果,会使皮蛋的毒素更容易渗透到肠道内。
2. 皮蛋不能与豆腐同吃。皮蛋含有较高的蛋白质,而豆腐中含有酸性物质,两者一同食用会影响蛋白质的消化吸收,同时易引起腹胀、腹痛等不适症状。
3. 皮蛋不能与酸性食物同吃。如柿子、橘子、芒果等等。因为这些酸性食物中含有大量的果酸,会与皮蛋中的蛋白质反应,形成不易消化的物质,对胃肠道造成伤害,并可能影响钙的吸收。
4. 皮蛋不能与糯米同食。因为两者都含有较多的纤维素,一起食用会增加肠胃负担,容易导致腹泻或便秘等消化不良的症状。
5. 皮蛋不能与酒同时食用。因为酒精会对皮蛋中的蛋白质有一定的破坏,影响其营养价值。同时,酒精会加重皮蛋中毒素对肝脏的负担,对身体健康不利。
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