• 平常阴部怎么洗

    2025-06-05
医生回答
江希萍
主任医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

平常阴部的清洗方法可从选择合适的清洗用品、掌握正确的清洗步骤、注意清洗的频率和时机来着手。

1. 选择合适的清洗用品:

应使用温和、无刺激的专用阴部清洁产品,避免使用含有香料、酒精等刺激性成分的清洁剂,这些成分可能会破坏阴部的酸碱平衡,导致不适。清水也是很好的选择,对于没有特殊不适的情况,用清水清洗即可维持阴部基本的清洁卫生。

2. 掌握正确的清洗步骤:

首先,用流动的温水冲洗阴部,水流从前往后冲洗,这样能防止肛门处的细菌污染到尿道和阴道。清洗外阴时,可轻轻分开阴唇,将褶皱处的分泌物清洗干净,但注意动作要轻柔,不要过度用力以免损伤皮肤。对于男性,要注意清洗阴茎的龟头和冠状沟,将包皮垢清洗掉,保持阴茎的清洁。

3. 注意清洗的频率和时机:

一般建议每天清洗一次阴部,过于频繁清洗可能会破坏阴部的正常菌群平衡。但在出汗较多、性生活前后、月经期间等特殊情况下,要及时清洗,保持阴部的清爽。月经期间要注意勤换卫生巾,每次更换时最好能用温水清洗一下外阴。

平常清洗阴部需要选择合适用品、掌握正确步骤并注意频率和时机。如果在清洗过程中或日常感觉到阴部有瘙痒、疼痛、异味等异常情况,应及时就医,排查是否存在感染或其他疾病 。

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