• 家常小炒菜谱大全都有哪些

    2023-06-03
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 蒜蓉小炒虾:首先准备10只虾和适量的蒜末,用油热锅将蒜末煸炒,加入虾翻炒至变色,最后加入盐、生抽和少量糖进行调味即可。

2. 青椒土豆丝炒肉:准备一根青椒、一个土豆和适量的瘦猪肉,将青椒切丝,土豆切细丝备用。将瘦猪肉切成薄片,加入适量盐、生抽和料酒腌制后备用。用油热锅将腌制好的肉片煸炒,加入青椒丝和土豆丝炒熟,最后加入适量盐和味精调味即可。

3. 蒜蓉菜心:准备菜心一把和适量的蒜末,将菜心洗净备用。用油热锅将蒜末煸炒,加入菜心翻炒至熟,最后加入盐和少量糖进行调味即可。

4. 醋溜土豆丝:准备一个土豆和适量的醋、糖、盐和生抽,将土豆切成细丝备用。用油热锅将土豆丝煸炒至金黄色,加入适量醋、糖、盐和生抽调味并翻炒均匀即可。

5. 番茄炒蛋:准备一个番茄和适量的鸡蛋、盐和糖,将番茄去皮切成小块备用。将鸡蛋打散,加入适量盐和糖调味备用。用油热锅将番茄煸炒,加入打散的鸡蛋液翻炒均匀即可。

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