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消化不良吃乌龟有什么好处
2023-06-01
医生回答

李懿璇
北京大学第一医院
| 消化内科
1. 乌龟肉营养丰富,含有多种氨基酸、蛋白质、氧化还原物质等,对身体有益。
2. 乌龟肉可以补肾壮阳,对于一些男性朋友有帮助。
3. 乌龟肉中含有一定量的钙质,可促进骨骼生长、增强骨密度,对于骨质疏松的人群有益。
4. 乌龟肉具有滋阴清热的功效,有助于缓解消化不良、便秘等一些胃肠道疾病。
5. 乌龟肉中还含有一定量的胶原蛋白,可以帮助皮肤保湿、延缓皮肤老化。
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