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睾丸按摩法的操作步骤
2023-05-29
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
1. 睾丸按摩是一种常见的男性健康保健方法,可改善血液循环、促进睾丸的健康。
2. 在进行睾丸按摩前,首先要洗手并确保手部卫生。选择一个安静、私密的地方,并找到一个舒适的姿势。
3. 轻轻地握住睾丸,并用拇指和食指缓慢地滚动睾丸,以帮助促进血液循环。睾丸可以轻轻向下延伸,这样可以更容易地按摩到整个睾丸。
4. 轻轻按摩睾丸和附近区域,包括阴囊和腹股沟,以帮助缓解肌肉紧张和堵塞的淋巴结。
5. 记得避免用力按摩睾丸,以免造成疼痛或损伤。按摩时间每次不宜超过15分钟,每周不宜超过3次。
6. 睾丸按摩不适用于某些人,如睾丸受伤、有皮肤病或其他疾病的人。
7. 如果在按摩期间出现任何不适或疼痛,应立即停止按摩,并咨询医生。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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