高血压人能吃虾吗-35健康

武汉同济医院 | 心血管内科

1、高血压人应该注意饮食，特别是摄入的钠盐含量要控制在适宜的范围内。虾中含有一定的钠盐，因此高血压人应该适量食用虾。

2、虾中含有丰富的优质蛋白质，对身体健康有益。但虾属于海鲜类，易引起过敏反应，因此过敏体质的高血压人不建议食用。

3、烹饪方式也需要注意，不宜使用过多的油和盐等调味品。建议用清蒸、煮等健康方式来烹制虾。

4、总体来说，高血压人可以在合理摄入钠盐的前提下适量食用虾，但要注意过敏和烹饪方式。当然，具体的饮食控制还需要根据每个人的具体情况制定。如果不确定是否适合食用虾，建议咨询医生或专业营养师的意见。

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高血压人能吃虾吗