近视可以恢复成不近视吗

近视可以通过多种方式控制和改善，但恢复成完全不近视较难。可从改善用眼习惯、光学矫正、手术干预等方面进行。

1. 改善用眼习惯：

保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 33 厘米。控制用眼时间，每用眼 30 - 40 分钟，休息 5 - 10 分钟，可眺望远处或闭目养神。增加户外活动，每天保证 2 小时左右，让眼睛充分接触自然光线。

2. 光学矫正：

框架眼镜是常见的矫正方式，能有效提高视力。隐形眼镜分为软性和硬性，需注意正确佩戴和清洁护理。角膜塑形镜可在一定程度上延缓近视发展，通过夜间佩戴，改变角膜形态，白天获得清晰视力。

3. 手术干预：

年满 18 周岁且近视度数稳定的人群，可考虑近视手术。如激光手术通过切削角膜组织改变角膜曲率；晶体植入手术则是将人工晶体植入眼内，矫正近视。但手术有一定风险和适应症。

近视的控制和改善需要综合运用多种方法。日常生活中要注意保护眼睛，定期检查视力。若出现视力突然下降、眼痛等异常情况，需及时就医。