三高症可以吃青柠吗-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 心血管内科

1. 青柠果实含有多种维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，并且橙黄色素类物质可以抑制低密度脂蛋白的产生，对三高症患者具有一定优势。

2. 但是青柠属于酸性水果，其中还含有柠檬酸和肌酸等物质，这些物质的摄入会增加肾脏的负担，对于患有肾病的三高症患者来说不宜过量食用。

3. 此外，青柠可以刺激胃液分泌，加重胃部负担，对于存在胃病的患者来说也要适量食用，避免过量引发症状加重。

4. 综上所述，三高症患者可以适量食用青柠，但是要注意控制食用量，尽量避免在空腹时食用，平常应该搭配健康的饮食习惯和科学的运动方式，保持身体健康。

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三高症可以吃青柠吗