月经来了腰酸？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

1、月经来了腰酸的原因可能是宫颈收缩引起的。

2、宫颈平常处于闭合状态，当子宫内膜在女性生理周期中崩解并排出体外时，宫颈需要收缩来帮助排出内膜，这时会引起下腹部和腰部的疼痛。

3、除此之外，月经来临期间，荷尔蒙水平变化也可能导致身体不适，例如腰酸、乳房胀痛等。

4、建议女性在月经期间适当锻炼，缓解身体不适。同时，饮食上应注意饮食卫生，避免食用过于刺激性的食物，如辣椒等。

5、如果疼痛严重并持续不退，建议就医，以了解具体原因并得到更有效的治疗。

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月经来了腰酸？