什么青菜补血补气

一般青菜没有药物补血补气的效果，补血补气一般可以使用中药方剂。

青菜为低脂肪蔬菜，属于食物，没有药物补气血的作用。青菜含有膳食纤维，还含多种营养素，如维生素C、胡萝卜素等，适量食用可以补充人体营养。一般人群均适宜，无特殊禁忌人群。

气血并补的，中医一般会选用方剂，将各类中药材搭配，煎汤内服。补气可选用出自《太平惠民和剂局方》的四君子汤；补血选用出自《太平惠民合剂局方》的四物汤；气血并补可选用出自《正体类要》的八珍汤以及出自《太平惠民和剂局方》的十全大补汤等。

补血补气是针对血虚气虚的治疗方法，一般补血药有阿胶、熟地、当归、白芍等；补气的药物有黄芪、人参等。