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膝关节炎吃鱼虾有什么好处
2023-05-29
医生回答
叶志勤
湖北省中医院
| 风湿免疫内科
鱼虾含有丰富的omega-3脂肪酸，这对减轻膝关节炎患者的症状有很大帮助，因为omega-3脂肪酸可以减少关节炎引起的炎症和疼痛。此外，鱼虾也富含高质量的蛋白质，这种蛋白质有助于增强患者的肌肉和韧带，从而减轻关节受力的程度。在食用鱼虾时，不妨选择一些营养价值高的品种，比如三文鱼、鳟鱼和虾。同时，要注意饮食平衡，适量摄入多种营养物质，这样才能更好地维护身体健康。
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