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椰香木瓜红豆沙冰的做法
2023-06-21
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 准备红豆沙,需要先将红豆泡水浸泡几个小时,然后将红豆加入锅中加水煮熟,放入适量红糖调味,煮至颜色发亮。
2.取一份新鲜木瓜,去皮、去籽、切碎。
3.将切好的木瓜放入搅拌机中,加入适量牛奶搅拌至顺滑。
4.将冰箱冻好的冰块放入碎冰机中打碎,直至成为冰沙状。
5.将打好的木瓜牛奶倒入刚才的碎冰中,搅拌均匀。
6.将红豆沙放入杯底,倒入做好的木瓜牛奶冰沙,装饰一些切碎的椰丝或木瓜片即可。
注意事项:
1.红豆煮熟后应该保证糊糊的程度,这样口感更好。
2.木瓜应该选用新鲜的,颜色鲜艳,口感更好。
3.切好的木瓜应该搅拌至顺滑,这样口感更加细腻。
4.冰沙中木瓜牛奶和冰块一定要搅拌均匀,这样口感更好。
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