更年期吃蛋糕有什么好处-35健康

北京协和医院 | 内分泌内科

1. 蛋糕含有的糖分和碳水化合物能够提供人体所需能量；

2. 蛋糕中的食用油或乳制品可以为机体提供必要的脂肪和蛋白质；

3. 蛋糕中常见的奶油、核桃等配料中富含维生素E，有抗氧化作用，有助于保护身体健康；

4. 适当摄入蛋糕还可以缓解更年期女性情绪紧张、焦虑、抑郁等症状，提高心情；

5. 注意，服用药物是治疗疾病的主要手段，应避免通过饮食摄取过多糖分或脂肪。建议在医师指导下适当饮食，保持合理均衡的营养摄入，才能达到促进身体健康的目的。

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更年期吃蛋糕有什么好处