• 咸蛋蒸肉饼的做法

    2023-06-01
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

咸蛋蒸肉饼是一道比较常见的传统家常菜,下面是这道菜的做法:

1. 准备主料:肉末、葱花、姜末、盐、生抽、淀粉、料酒、鸡蛋,为了增加口感还可以加入适量虾皮,将这些材料混合均匀。

2. 准备配料:鸡蛋、咸蛋,将鸡蛋打散备用,咸蛋切成薄片。

3. 在肉末中加入少量水,并不断搅拌,这样会让肉末更加细腻。

4. 在肉末中加入葱花、姜末、盐、生抽、淀粉、料酒、打散的鸡蛋,搅拌均匀。

5. 将肉饼放入蒸盘中,铺上咸蛋片,蒸15-20分钟左右即可。

咸蛋蒸肉饼作为一道家常菜,既美味又营养,但是要注意蒸制时间不宜过长,否则会导致肉饼过于干燥。当然,如果您有任何特殊的健康问题,请在烹饪前咨询专业医生的意见。

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