• 牛板筋烧烤的做法有哪些

    2023-06-14
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

1. 牛板筋烧烤的原材料主要有牛板筋和调料。

2. 在做牛板筋烧烤之前,需要将牛板筋浸泡在水中,去除多余的油脂。

3. 切割牛板筋时需要注意切成适当的大小,以便烧烤时熟透。

4. 调料方面,常见的有酱油、蜂蜜、芝麻酱、葱姜蒜等。

5. 在调料中加入适量的辣椒、孜然等调味料,可以根据自己的口味调整。

6. 在烤制牛板筋时,可以选择使用炭火烤、电烤或烤箱等方式,烧烤时间和火候也需要注意。

7. 烧烤过程中不要忘记翻动牛板筋,以确保烤制均匀。

8. 烧烤结束后,可以在牛板筋上撒上少许芝麻和香菜,增加美味感。

9. 由于牛板筋烧烤的高脂和高热量,建议适量食用,避免过量摄入。同时,如果有过敏史或者胃肠道不适,应慎重食用。

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