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牛腱子肉怎么做好吃又肉烂
2023-06-21
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,牛腱子肉是一种比较硬的部位,所以要做到好吃又肉烂并不容易。但是,我们可以采用以下方法来做到:
1. 充分腌制:在烹制前,我们可以先将牛腱子肉用盐、糖、料酒、生姜等调料腌制一段时间,让其入味,也能够使肉质更加松软。
2. 慢炖:牛腱子肉要想做到肉烂口感好,就需要用慢火炖煮,一般需要1-2个小时左右的时间,可以让肉质变得更加软烂。
3. 加入酸性成分:在烹制过程中,我们可以加入一些酸性成分,比如西红柿、醋、柠檬等,这些成分可以帮助软化肉质,使肉更加入味。
4. 加入食材:我们可以将一些蔬菜、豆类或者土豆等食材和牛腱子肉一起煮,这样可以增加食材的味道,同时也能够让肉质更加软烂。
总之,牛腱子肉想要做到好吃又肉烂,需要我们采用以上的方法,让其入味、慢炖、加酸性成分和食材才能达到最佳效果。
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