肾反射区准确位置

肾反射区准确位置是在脚底处的涌泉穴。

肾的反射区通常在脚底的涌泉穴位置，主要位于足底凹陷的第二和第三脚趾缝合头与脚后跟之间线的前三分之一处。

按摩脚底的涌泉穴对肾有很大的帮助，涌泉穴是人体足穴，也是肾在脚底的反射区，涌泉穴在身体养生、防病、治病、保健等各个方面都有重要的作用。

如果患有肾虚，而且患者经常出现腰膝酸软、精神萎靡、浑身乏力、性欲下降的现象，每天坚持按摩涌泉穴对缓解身体不适的症状有帮助，还可以促进病情快速恢复。

而且按摩涌泉穴对改善失眠、头晕、头痛也有辅助作用。按摩的时间通常在10~15分钟左右，每次按摩的时候通常在3~4次左右，患者可以根据自身的情况选择合适的按摩时间。

但是按摩只可以起到辅助作用，如果肾虚的情况比较严重，还需要在医生的指导下进行治疗。