吃了地沟油怎么办？排毒10招！-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

一、立即停止继续食用地沟油。

二、尽可能地将口腔、食道中的地沟油吐出来。

三、立刻喝一杯淡盐水或者葡萄糖盐水，以帮助缓解中毒症状。

四、多喝水，以帮助身体尽快排毒，可以同时喝一些红糖水帮助身体恢复。

五、多吃水果和蔬菜，可以减轻中毒症状。

六、避免进食油腻、重口味、刺激食物，以免加重中毒症状。

七、保证良好的休息和睡眠，帮助身体尽快恢复。

八、可以试着食用一些富含抗氧化剂的食物，如绿茶、核桃等，以帮助身体抵御自由基的伤害。

九、避免饮酒、吸烟和大量运动，以免加重中毒的后果。

十、如果中毒症状严重，需要及时就医，以接受专业的治疗。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

吃了地沟油怎么办？排毒10招！