高血压吃南瓜子-35健康

武汉同济医院 | 心血管内科

南瓜子含有丰富的营养物质，包括维生素、矿物质等，这些营养物质对于人体的健康有着积极的影响。

南瓜子含有丰富的镁元素，可有效降低血压。高血压患者可以适量食用南瓜子，但是要注意不要过量，否则可能会导致反效果。

南瓜子还含有丰富的蛋白质，可为高血压患者提供营养。同时南瓜籽中的植物蛋白质含量较高，这也能够帮助高血压患者保持较好的体力状态。

南瓜子还含有一定的脂肪酸和植物固醇，可以降低胆固醇含量，对于高血压患者来说也是非常有好处的。

总之，南瓜子适量食用对于高血压患者来说是有益无害的，但是也需要注意不要过量食用。同时如果有其他身体问题需要咨询专业医生。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

高血压吃南瓜子