2型糖尿病喝什么水好呢

2型糖尿病患者直接喝普通自来水是可以的。但对于2型糖尿病患者来说，饮用水的质量要求相对较高。以下是一些相关建议：

1. 尽量喝纯净水或过滤后的水，以避免喝到含糖量过高的软饮料或含有氯氟化物等有害物质的水。

2. 避免喝含糖饮料或加糖饮料，如果汁、汽水、糖分含量高的茶和咖啡等。

3. 喜欢喝茶的病友可以多喝一些绿茶、红茶等不含糖的茶水，这些茶水所含的天然物质对2型糖尿病有良好的预防和治疗作用。

4. 对于人群偏胖的2型糖尿病患者来说，饮用水可以控制饮食，减少单日总摄入热量，进而有效控制血糖。

总之，作为2型糖尿病患者，饮用水的选择虽然看起来挺简单，但是对健康的影响却非常大。建议患者选择相对较好的饮用水，同时有意识地进行饮食调整和控制单日总摄入热量，才能最大限度地帮助患者控制病情。