薄荷可以安神助眠吗

薄荷通常是不可以安神助眠的，具体应遵医嘱。

中医认为，薄荷性凉，味辛，归肺经、肝经。功效疏散风热，清利头目，利咽，透疹，疏肝行气。主治风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛，口疮牙痛，食滞气胀，皮疹瘙痒等疾病。

薄荷的服用方法一般是入汤剂内服，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以煎煮时宜在水滚后再放入，并且不宜久煎。

薄荷并不能安神助眠，相反还有着提神醒脑的功效，所以晚上睡觉前切忌食用过量。薄荷以叶多，色绿，气味浓香为佳。腐败变质，有异味的不宜选购。阴虚血燥，肝阳偏亢，表虚汗多者忌服。对薄荷过敏者禁用，过敏体质者慎用。具体应遵医嘱。

建议有需要的患者，务必在专业医师辨证指导下正确服用薄荷，避免产生严重不良后果。