糖尿病宁愿吃米粉还是包子-35健康

湖北省中医院 | 内分泌内科

1.对于糖尿病的患者来说，米粉比包子更加健康。

2.米粉是由米面制成，其中含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，而且不含高热量、高脂肪和高胆固醇的成分，非常适合糖尿病患者食用。

3.相比之下，包子则含有更多脂肪和热量，而且通常是用面粉制成，会导致血糖升高，可能不利于糖尿病患者的健康。

4.当然，在米粉和包子之间做出选择并不是唯一的事情，糖尿病患者还需要关注自己的饮食习惯，选择低糖、低脂肪的食物，避免摄入高热量和高胆固醇的成分，同时控制饮食量和规律饮食，才能维持血糖平衡，更好地保护自己的健康。

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糖尿病宁愿吃米粉还是包子