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游泳治疗颈椎病吗
2023-06-06
医生回答

马鹏程
中国中医科学院广安门医院
| 骨科
1. 游泳是一种非常适合颈椎病患者进行的运动方式,但是在进行游泳治疗之前需要注意一些事项。
2. 首先,患者需要进行全面的检查,以确定是否适合进行游泳治疗。
3. 如果患者的颈椎病症状比较严重,建议先进行一些物理治疗,在症状得到一定缓解后再进行游泳治疗。
4. 游泳需要在专业的游泳场所进行,避免在开放水域或深水区游泳,以免造成意外伤害。
5. 游泳姿势也非常重要,在进行游泳时需要注意颈部的伸展和转动,正确的游泳姿势可以减轻颈椎病患者的症状。
6. 另外,游泳时的游泳时间要适当,建议每次游泳时间控制在30分钟以内,避免长时间的疲劳对颈椎造成过度负担。
7. 总之,游泳治疗颈椎病是可行的,但需要在专业指导下进行,并且注意掌握正确的游泳姿势和时间。
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